Uncategorized

VISTRA Zinc จำนวน 45 เม็ด

อาหารเสริมราคาส่ง ซิงค์ หรือธาตุสังกะสีที่ถูกบรรจุมาในแคปซูล สรรพคุณของเค้าก็คือช่วยในเรื่องปรับการผลิตฮอร์โมนของร่างกายให้อยู่ในจุดที่เหมาะสม โดยเฉพาะฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ทำให้เกิดสิว และฮอร์โมนที่ควบคุมการเจริญเติบโตของเส้นผม,เส้นขน คนเลยนิยมทานซิงค์กันเพื่อควมคุมความมันของใบหน้าและลดสิวค่ะ ซึ่งบางคนก็ทานแล้วไม่เห็นผลนะ หรือบางคนสิวหายตั้งแต่สัปดาห์แรกก็มี อันนี้แล้วแต่บุคคลเลยค่ะ ความรู้สึกส่วนตัว : ส่วนตัวเราจะมีสิวอักเสบบ่อยเพราะต้องแต่งหน้าไปทำงานค่ะ เลยลองตัวนี้ดู มันก็ช่วยให้สิวและความมันบนใบหน้าลดลงจริงๆ แต่พอเลิกทานสิวก็กลับมาอีก เข้าใจว่ามันคงเป็นเรื่องของฮอร์โมนส่วนบุคคล ที่พอไม่มีปัจจัยควบคุมแล้วสิวเลยกลับมาขึ้นเหมือนเดิม ซื้อต่อมั้ย : ไม่ค่ะ ไม่ใช่ว่าทานแล้วไม่ดี แต่คิดว่ารักษาด้วยสกินแคร์น่าจะดีกว่า Blackmores Marine Q10 Collagen Advance อาหารเสริมราคาส่ง จำนวน 30 เม็ด ราคา 1,230 บาท เห็นรีวิวดีๆของเจ้าตัวนี้เพียบ จนสุดท้ายก็หามาลองจนได้ค่ะ แบลคมอร์ส มารีน คิวเท็นมา…

Uncategorized

ปริมาณการบริโภค Astaxanthin

แอสตาแซนธิน โดยทั่วไป คนเราสามารถรับ Astaxanthin ได้จากการรับประทานอาหาร พืช และสัตว์ในชีวิตประจำวัน Astaxanthin มักพบในปลาแซมอน กุ้ง เคย ล็อบสเตอร์ รวมไปถึงสาหร่ายบางชนิด โดยเฉพาะสาหร่าย ฮีมาโตคอกคัส พลูวิเอลิส (Haematococcus Pluvialis) ทั้งนี้ปริมาณ Astaxanthin ที่แนะนำต่อวัน อยู่ที่ประมาณ 4-12 มิลลิกรัม หากต้องการรับประทาน Astaxanthin เป็นตัวช่วยเสริมสารอาหารให้ร่างกายก็สามารถทำได้ แต่ควรบริโภคตามคำแนะนำของแพทย์ เภสัชกร หรือบนฉลากที่ระบุไว้ข้างกล่อง ตัวอย่างปริมาณ Astaxanthin ในอาหารบางชนิด แอสตาแซนธิน เคย 20 PPM (part per million)…

Uncategorized

ทำไม แอสต้าแซนธิน (Astaxanthin) จึงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด ?

bioastin สารต้านอนุมูลอิสระ คือ สารประกอบที่สามารถป้องกัน หรือชะลอกระบวนการเกิดออกซิเดชั่นของสารอนุมูลอิสระ (free radical) อันเป็นสาเหตุของการเสื่อมของเซลล์ เป็นที่มาของโรคภัย ความชรา ริ้วรอยเหี่ยวย่น ตัวอย่างเช่นถ้าเราปลอกเปลือกผลไม้ แอปเปิ้ล หรือ อะโวคาโด แล้วทิ้งไว้ให้สัมผัสกับอากาศ เมื่อเวลาผ่านไปผิวผลไม้จะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล สิ่งที่เกิดขึ้นนี้ คือ ปฏิกริยา “ออกซิไดซ์” หรือ “สนิม” นั่นเอง Astaxanthin เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุดของโลก มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ ดีกว่าวิตามินซีในผลมะนาว 5,000 เท่า ชาเขียว และ CoQ10 bioastin เด็กสามารถรับประทาน BioAstin ได้หรือไม่ ? : เด็กอายุต่ำกว่า…

Uncategorized

[Health] Astaxanthin สารสีแดงเพื่อคงผิวสวยอ่อนเยาว์

astaxanthin ยี่ห้อไหนดี หนังสือความรู้รอบตัวที่อ่านตอนเด็ก ๆ บอกว่า นกฟลามิงโก้มีสีชมพูหรือสีส้มออกแดงเพราะกินสาหร่ายสีแดงเข้าไป (แต่กินเพื่ออะไร?) โตขึ้นมาอีกหน่อยเราก็ได้รู้ว่า ปลาแซลมอนที่เราชอบกิน มีเนื้อสีส้มเพราะว่ากิน Krill ที่มีส้มเข้าไป (และ Krill ก็กินสาหร่ายขนาดเล็กที่มีสีแดงเข้าไปอีกที) เหตุผลที่แซลมอนต้องเปลี่ยนตัวเองให้มีเนื้อสีส้มเพราะว่ามันต้องกลับจากทะเลขึ้นมาวางไข่ในแม่น้ำ ที่ต้อง astaxanthin ยี่ห้อไหนดีเจอกับ Stress ภายนอกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด รังสี UV เจ้าสีแดง ๆ นี่แหล่ะคืออาวุธที่ปลาแซลมอนใช้ปกป้องตัวมันเองจากสิ่งรบกวนภายนอก สีแดง ๆ ที่ว่านี้คือสารที่มีชื่อว่า Astaxanthin ซึ่งเป็นสารกลุ่ม carotenoids ที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่สูงม๊าก โดยสูงกว่าวิตามินซี ถึง 6,000 เท่า และมากกว่า Coenzyme…

Uncategorized

อาหารเสริมจำพวกกรดอะมิโน คือหน่วยย่อยโปรตีน ที่หน้าที่บำรุงเส้นผม ผิวพรรณ

อาหารเสริมบำรุงร่างกาย อาหารเสริมจำพวกกรดอะมิโน คือหน่วยย่อยโปรตีน ที่หน้าที่บำรุงเส้นผม ผิวพรรณ ข้อต่อ กล้ามเนื้อ และเซลล์เนื้อเยื่อ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย อาหารเสริมจำพวกนี้ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต อาหารเสริมยอดนิยมประเภทนี้คือ น้ำมันสกัดจากปลาทะเลน้ำลึก และน้ำมันสกัดจากเมล็ดพืช วิตามินอาหารเสริมพื้นฐานที่ควรเลือกบริโภค1.วิตามินบีคอมเพล็กซ์ อาหารเสริมบำรุงร่างกาย (Vitamin B-comples) คืออาหารเสริมที่รวมตั้งแต่ บี 1 ถึง บี 12 ที่ประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งสำคัญต่อระบบประสาทและสมอง ที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดพลังงานแก่ร่างกาย ผู้ใหญ่ควรบริโภคประมาณ 50-100 มิลลิกรัมต่อวันในทุกเช้า อาหารเสริมบำรุงร่างกาย

Uncategorized

สาหร่ายแดงอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชื่อ แอสตาแซนธิน

สาหร่ายแดง ยี่ห้อไหนดี สาหร่ายแดงอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชื่อ แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) ซึ่งเป็นสารสีแดงในกลุ่มแซนโทรฟิลล์ ตระกูลแคโรทีนอยด์ พบได้ทั่วไปในธรรมชาติ เช่น ในปลาแซลมอน ไข่ปลาคาเวียร์ เปลือกกุ้งปู เป็นต้น ทั้งนี้ ร่างกายไม่สามารถสร้างสารชนิดนี้ขึ้นเองได้ เราจะได้รับก็ต่อเมื่อบริโภคเข้าไปในปริมาณที่น้อยมาก สาหร่ายแดง ยี่ห้อไหนดี อย่างเช่นถ้ารับประทานปลาแซลมอน 200 กรัม จะได้รับแอสตาแซนธินแค่เพียง 1 มิลลิกรัม แต่สารแอสต้าแซนธินสามารถสกัดจากได้สาหร่ายที่ชื่อว่า “Haematococcus Pluvialis” หรือสาหร่ายแดงนั่นเอง จึงมีการนำมาทำเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพกันอย่างแพร่หลาย มีผลงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ได้ทำการศึกษาประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่างๆ พบว่าสาหร่ายแดง astaxanthin มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระได้มากกว่าวิตามินซี 6,000 เท่า CoQ10 800 เท่า วิตามินอี 550…

Uncategorized

สำหรับผู้ที่ต้องการรักษากระด้วยวิธีธรรมชาติ สามารถนำหัวไชเท้าสด ๆ

ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ สำหรับผู้ที่ต้องการรักษากระด้วยวิธีธรรมชาติ สามารถนำหัวไชเท้าสด ๆ มาปอกเปลือก แล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในเครื่องปั่น ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ เติมน้ำมะนาวลงไป 1 ช้อนโต๊ะ แล้วปั่นส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที ทำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง หากทำอย่างต่อเนื่องจะช่วยทำให้กระลดลงอย่างชัดเจน 4.บูสเตอร์วิตามิน C และมะนาวคาเวียร์ สำหรับคนที่เร่งรีบ อยากให้ฝ้า กระ จุดด่างดำลดลงเร็วขึ้น แนะนำวิตามิน บูสเตอร์ จะช่วยให้ผิวกลับมากระจ่างใสขึ้นใน 14 วัน ด้วยส่วนผสมของวิตามิน C 100 เท่า…

Uncategorized

สภาพสายตาของเราขณะนี้ปกติดีมากๆ (เพราะว่าเราไม่ได้กินน้ำตาลมา 20ปีแล้ว) แต่ถ้าวันไหนเราเกิดอุตริ อยากกินน้ำตาล แล้วไปกินของหวานเข้า พอกินไป ตาเราจะพร่ามองไม่เห็นไปหลายวัน เมื่อซวยกินน้ำตาลเข้าไปแล้วตาพร่ามองไม่เห็น

อาหารเสริมสายตาสั้น สภาพสายตาของเราขณะนี้ปกติดีมากๆ (เพราะว่าเราไม่ได้กินน้ำตาลมา 20ปีแล้ว) แต่ถ้าวันไหนเราเกิดอุตริ อยากกินน้ำตาล แล้วไปกินของหวานเข้า พอกินไป ตาเราจะพร่ามองไม่เห็นไปหลายวัน เมื่อซวยกินน้ำตาลเข้าไปแล้วตาพร่ามองไม่เห็น วิธีแก้ให้เร็วที่สุด อาหารเสริมสายตาสั้น แก้ได้โดยการกินอาหารแบบที่ชาวแม็กโครไบออติกเรียกว่า diet No.7 นั่นก็คือกินแต่ธัญพืช(ที่มีรำข้าว) ล้วนๆ แล้วไม่กินน้ำเลยเป็นเวลา 2-3 วัน แล้ว (นี่เป็นสูตรลับในการขับสารพิษออกจากร่างโดยเร็วที่สุด) มันจะขับสารพิษของน้ำตาลออกจากร่างได้อย่างรวดเร็ว จนตาเรามองเห็นชัดเจนอีกภายในเวลาประมาณ 1 วันครึ่ง …แต่ถ้าไม่ใช้ diet No.7 แต่กินอาหารแม็คโครไบออติกแบบ อาหารสุขภาพปลอดสารพิษโดยทั่วๆไป เราอาจใช้เวลานานถึง 7 วันกว่าจะขับพิษของน้ำตาลออกไปจากร่างจนตาหายพร่า แล้วมองเห็นได้ชัดเจน **พิเศษจุดที่มีผลกับตา! การกดจุดสามารถใช้นิ้วกดหรือใช้ปลายแท่งดินสอยางลบก็ได้ ให้คลำหาจุดก่อนโดยยกงอข้อเท้า ขึ้นมาจนคลำได้เส้นเอ็นนูนขึ้นมาแล้วให้คลำหา ร่องระหว่างเอ็นสองเส้นนั้น…

Uncategorized

หลีกเลี่ยงการทำงานในบริเวณที่มีแสงจ้าและลมแรง เพราะจะทำให้ตาแห้งเร็ว

ตาพร่ามัว หลีกเลี่ยงการทำงานในบริเวณที่มีแสงจ้าและลมแรง เพราะจะทำให้ตาแห้งเร็ว ควรใส่แว่นกันแดดช่วย โดยเลือกแว่นขนาดใหญ่ที่มีขอบด้านข้าง เพื่อช่วยลดการระเหยของน้ำตา • หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีอากาศแห้ง และเย็นจัด เช่น ห้องปรับอากาศ ตลอดจนหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีฝุ่นละอองและควันต่าง ๆ เช่น บุหรี่ ซึ่งจะทำให้เกิดการระคายเคืองตา ตาพร่ามัว • อย่าเป่าลมร้อนจากเครื่องเป่าผมเข้าตาโดยตรง รวมทั้งปรับไม่ให้เครื่องปรับอากาศ หรือพัดลมเป่าโดนตาหรือใบหน้าโดยตรง • พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนไม่พออาจทำให้ตาแห้งและตาแดงช้ำ เนื่องจากเส้นเลือดไปหล่อเลี้ยงดวงตาบวม การพักผ่อนให้สมดุลจึงดีต่อดวงตาที่สุด ตาพร่ามัว

Uncategorized

การวินิจฉัยอาการตามัว

ตาพร่ามัว แพทย์หรือจักษุแพทย์อาจเริ่มต้นกระบวนการวินิจฉัยด้วยการสอบถามเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น โดยอาจรวมไปถึงประวัติความผิดปกติหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับดวงตาในครอบครัวของผู้ป่วย แล้วจึงเริ่มทดสอบความสามารถในการมองเห็นของผู้ป่วย ซึ่งอาจมีวิธีการดังต่อไปนี้ การใช้ Slit-lamp หรือกล้องจุลทรรศน์สำหรับตรวจตาชนิดลำแสงแคบ ตาพร่ามัว แพทย์จะขอให้ผู้ป่วยวางคางลงบนกล้องจุลทรรศน์ และตรวจดูโครงสร้างของดวงตา ซึ่งช่วยให้ทราบว่าดวงตาสามารถทำงานหรือตอบสนองได้อย่างเหมาะสมหรือไม่ แพทย์อาจใช้ยาชาหยอดตา และยาหยอดตาที่มีสี เพื่อตรวจดูความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับกระจกตา และยังช่วยในการวัดความดันลูกตา การตรวจสายตา แพทย์อาจใช้เครื่องวัดสายตาหรือแผ่นวัดสายตา โดยขอให้ผู้ป่วยอ่านตัวอักษรหรือตัวเลขบนแผ่นวัดสายตา เพื่อตรวจสอบว่าผู้ป่วยจำเป็นต้องสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์เพื่อแก้ไขความผิดปกติของดวงตาหรือไม่ การตรวจความดันลูกตา แพทย์จะตรวจวัดความดันลูกตาโดยใช้ยาหยอดตาและเครื่องวัดความดันลูกตา โดยผู้ป่วยต้องเบิกตาให้กว้างขึ้นและหายใจตามปกติระหว่างการวินิจฉัย บางกรณี แพทย์อาจใช้เครื่องตรวจวัดความดันภายในลูกตาในการวินิจฉัย การตรวจเลือด ผู้ป่วยอาจจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจเลือดเพื่อนับปริมาณเซลล์เม็ดเลือดขาว หรือตรวจสอบแบคทีเรียในกระแสเลือด กรณีที่อาการตามัวมีความรุนแรงจนอาจติดเชื้อได้ ตาพร่ามัว